【48812】青岛理工大学“阳光体育一小时”APP上线

  近来，青岛理工大学“青理阳光体育App”正式上线。该App的推出旨在在全体学生中以按部就班的方法展开“阳光健步跑”活动，协助学生进步体质，养成终身训练的习气。这是该校体育教学部为进一步执行校园“阳光体育一小时”实施方案所推出的新举措。“青理阳光体育App”一上线便点着了学生参加的热心。“经过这一个手机App，我能够查询个人的每日步数和每周运动次数，还能看到自己在全校和学院的排名状况。排行榜便是一种鼓励。现在，我身边的同学都生怕自己排名落后，每天课余时间都活跃完结跑步方案。这跟之前课余时间我们都‘宅’在宿舍的景象的确不太相同了。坚持跑步也让我感觉自己有生机了。”土木工程学院2021级学生马跃腾说。

  “‘赤色跑’便是环绕校园内的赤色教育打卡点进行跑步训练。这种跑步方法主要是为丰厚学生的精神生活，让我们在进行体育训练的一起自觉承受赤色教育，每到一处打卡点都会静静回想这一打卡点的内容及其所传递的价值观念，从而在耳濡目染中厚植家国情怀。”校体育教学部副主任于健说，校园本学期为学生制订了两个阶段合计10周的跑步训练方案。前4周恰当调整速度与运动时长规范，让学生在规则范围内根据本身肌体状况选用慢跑方式完结打卡使命，有用促进身体机能康复；后6周则以惯例“健步跑”方式展开，“健步跑”计入本学期学生课外跑步训练成果，占本学期个人体育课总成果的10%。